ヨツヤステッキインターナショナル

■ステッキの適切な長さについて
ステッキを適切な長さで使用することはたいせつなことです。理想的な長さは、靴を履いてステッキを約15cmから 20cm外側に置き、ひじを軽く曲げた状態で握る位置です。おおまかな長さの目安は、次の式より求められます。

理想的な長さ＝身長÷２＋３cm 理想的な長さ＝身長÷２＋３cm�

早見表として、
次の表をご参考にして下さい。

早見表�

■ステッキの正しい持ち方

L字型ステッキ、曲がりステッキ

シャフト部分に人さし指と親指を密着させるように握り、重心がシャフトの真上となるようにします。

T字型ステッキ

シャフト部分を握りこむようにします。テッキの正しい持ち方�